Сила духа начинается с силы тела

Подробности

Опубликовано 10.12.2025 10:48

Просмотров: 37

В рамках акции «Декада SОS» советник директора по воспитанию Маев Игорь Михайлович, вместе с участниками спортивной секции «Сила воли» первичного отделения «Движение Первых» ОГПК, организовал и провёл силовую эстафету.

Эстафета включала комплекс силовых упражнений, позволяющих участникам проверить свою выносливость и силу:

• жим лёжа — развитие грудных мышц и трицепсов;
• присед со штангой — укрепление мышц ног и спины;
• подтягивания — проработка мышц спины и бицепсов;
• разводка гантелей лёжа — акцент на грудные мышцы;
• велокросс на велотренажёрах — проверка кардиовыносливости.

Игорь Михайлович не просто руководил мероприятием: он лично участвовал в эстафете, показывая студентам технику выполнения упражнений и демонстрируя силу духа.

Мероприятие стало ярким примером того, как физическая активность может объединять людей, воспитывать командный дух и способствовать всестороннему развитию личности.

#Росдетцентр #Навигаторыдетства51 #Движениепервых #Движениепервых51 #Волонтёры #ВДГ_Легион #СПО #ОГПК #Профессионалитет  #СПО_медиа #насевережить #Оленегорск #Молодёжь_и_дети

Все новости в нашем сообществе в ВК