здоровый образ жизни

Подробности

Опубликовано 30.04.2025 12:24

Просмотров: 449

В стенах Оленегорского горнопромышленного колледжа прозвучала важная и актуальная тема – здоровый образ жизни.

Студенты узнали о важности сбалансированного рациона, богатого витаминами, минералами и клетчаткой. Особое внимание было уделено вреду фастфуда, газированных напитков и избыточного потребления сахара.

Студентам напомнили о необходимости регулярных занятий спортом, подчеркнув, что даже небольшая зарядка по утрам может значительно улучшить общее состояние здоровья.

Не менее важной темой стала профилактика вредных привычек. Медицинский работник рассказал о негативном влиянии курения, употребления алкоголя и наркотиков на организм. Студентам были представлены статистические данные, демонстрирующие прямую связь между вредными привычками и развитием различных заболеваний.

Молодые люди активно задавали вопросы, касающиеся правильного питания, физической активности, борьбы со стрессом и профилактики заболеваний. Медработник, вооружившись опытом и знаниями, терпеливо и обстоятельно отвечал на каждый вопрос, стараясь донести информацию максимально понятно и доступно.